孕妇要怎样预防自然流产

　　孕妇要怎样预防自然流产?福州福兴妇产医院医生表示，自然流产对于那些处于怀孕阶段的孕妇来说是一个沉重的打击，甚至可能在自己下怀孕的时候，也有可能会再发生自然流产，只要女性在怀孕的过程中做好 相关的预防措施，就能够对这种情况有所预防。

　　1、个人卫生要做好

　　平时要讲究个人卫生，勤洗澡更衣，勤换洗内衣裤，避免盆浴、桑拿等一些容易导致阴道进入脏水的活动，另外要做好外阴清洁卫生，保持外阴清洁干爽，穿着宽松的裤子和棉质内裤，保持通风透气，防止细菌滋生。

　　2、饮食要均衡合理

　　应该选择容易消化的食物，同时要保证营养的吸收，多吃富含维生素和微量元素的食品，饮食多样化，补充足量蛋白质，增强机体抵抗力，可以合理搭配蛋类、蔬菜、豆类、水果、肉类等食品，避免进食寒凉辛辣食品。

　　3、生活规律性

　　保持充足的睡眠，保证体力和精力，生活起居要有规律性，早睡早起，早晨可以适当做做运动，多呼吸新鲜空气，劳逸结合，逸则气滞，将会导致难产;劳则气衰，而会导致伤胎流产;养成每天定时大便的习惯，保持大便顺畅，避免用泻药。

　　【温馨提示】

　　怀孕期间孕妇需要避免过度紧张，应保持轻松的心情，要知道妈妈的心情是会影响到宝宝的，并且孕妇需要注意个人卫生，合理饮食，适当的运动，这样才能有一个健康的宝宝。

　　福兴妇产医院，患者会受到护士温馨的接待，一人一诊室，充分尊重患者的人格与尊严个人隐私权与知情同意权，为患者量身制订治疗方案，并对病历严格保密。这个治疗过程中没有人打扰，就像跟自己朋友交心一样。看病再也不是什么尴尬事

　　上述就是医生关于慢性宫颈炎的检查的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。福州福兴妇产医院特别开设在线联系服务，你可与在线客服交流或拨打电话400-648-5888了解。